Дизайн трехкомнатной квартиры под ключ в Москве

Трёхкомнатная квартира — это, честно говоря, идеальный формат для семьи с детьми или для тех, кто работает из дома и нуждается в отдельном кабинете. Но вот парадокс: чем больше площадь, тем сложнее создать гармоничное пространство, где всё на своих местах. И тут начинается самое интересное — выбор дизайна интерьера, планировка, бюджетирование. Многие владельцы трёшек в Москве сталкиваются с тем, что стандартные планировки не отвечают современным потребностям, а самостоятельные попытки что-то изменить приводят к хаосу и перерасходу средств.

В этой статье мы разберём все аспекты создания дизайн-проекта трехкомнатной квартиры под ключ в Москве: от первичного замера до финальной расстановки мебели. Вы узнаете, сколько реально стоит профессиональный дизайн интерьера, какие этапы включает работа, как избежать типичных ошибок и на чём можно сэкономить без потери качества. Мы покажем примеры реализованных проектов, расскажем про актуальные тренды 2025 года и дадим практические рекомендации по выбору исполнителя. А ещё — объясним, почему дизайн интерьера стоимость за квадратный метр может варьироваться в несколько раз даже в пределах одного района Москвы.

Современный дизайн трехкомнатной квартиры в Москве

Что входит в понятие «дизайн под ключ» для трёхкомнатной квартиры

Когда говорят про дизайн под ключ, многие представляют просто красивую картинку с расстановкой мебели. На самом деле это комплексный процесс, который включает десятки этапов и документов. И вот тут важно понимать разницу между «дизайн-проектом» и «дизайном под ключ».

Дизайн-проект — это пакет чертежей, визуализаций и спецификаций. Вы получаете готовый план, но реализуете его сами: ищете строителей, закупаете материалы, контролируете сроки. А дизайн под ключ — это когда студия или дизайнер берут на себя весь цикл работ от идеи до момента, когда вы заходите в квартиру с чемоданом и вешаете одежду в шкаф. То есть включается не только проектирование, но и авторский надзор, комплектация, координация подрядчиков.

Основные этапы работы под ключ

  • Техническое задание и обмеры — выезд на объект, фотофиксация, точные замеры всех помещений, коммуникаций, дверных и оконных проёмов.
  • Планировочное решение — несколько вариантов перепланировки (если нужна), расстановка мебели, зонирование пространства.
  • Стилистическая концепция — мудборды, подбор цветовой гаммы, материалов, освещения.
  • Рабочая документация — планы демонтажа и монтажа перегородок, электрики, сантехники, полов, потолков, развёртки стен.
  • 3D-визуализация — фотореалистичные картинки каждого помещения, чтобы вы точно понимали конечный результат.
  • Комплектация — подбор и заказ всех материалов, мебели, светильников, декора; контроль сроков поставки.
  • Авторский надзор — регулярные выезды дизайнера на объект, проверка соответствия проекту, решение спорных моментов с бригадой.
  • Финальная декораторская расстановка — текстиль, аксессуары, картины, растения.

Как видите, список внушительный. И каждый пункт влияет на итоговую стоимость. Кстати, многие московские студии предлагают модульный подход: вы можете заказать только проект, а можете добавить комплектацию или полное сопровождение. Это удобно, если бюджет ограничен или у вас уже есть проверенная бригада строителей.

Этапы создания дизайн-проекта трехкомнатной квартиры

Сколько стоит дизайн интерьера трёхкомнатной квартиры в Москве

Вопрос цены — самый животрепещущий. И тут, мне кажется, важно сразу развеять несколько мифов. Во-первых, нет единого прайса: дизайн интерьера стоимость за квадратный метр зависит от уровня студии, сложности проекта, района Москвы и даже сезона (да-да, весной и осенью спрос выше — цены тоже). Во-вторых, дешевле не всегда значит хуже, но слишком низкая цена должна насторожить.

Средние расценки на дизайн-проект (без ремонта)

Уровень студииЦена за м² (руб.)Что входит
Начинающие дизайнеры / фрилансеры1 500 – 3 000Планировка, базовая визуализация, минимум чертежей
Средний сегмент (студии с опытом 3–7 лет)3 500 – 6 000Полный проект, 3D, рабочая документация, 1–2 визита надзора
Премиум-студии (портфолио в изданиях, известные имена)7 000 – 15 000Авторский дизайн, детальная комплектация, регулярный надзор
Топовые архитектурные бюроот 15 000Уникальная концепция, эксклюзивная мебель, полное сопровождение

Для трёхкомнатной квартиры площадью, скажем, 75 м² в среднем сегменте проект обойдётся примерно в 260–450 тысяч рублей. Если добавить комплектацию и авторский надзор на весь период ремонта (4–6 месяцев), смело прибавляйте ещё 150–300 тысяч. Итого полный пакет «под ключ» — от 400 тысяч до миллиона и выше, в зависимости от аппетитов и сложности.

Что влияет на итоговую стоимость

Честно говоря, факторов масса. Вот основные:

  • Площадь квартиры — чем больше метраж, тем ниже удельная стоимость за квадрат (эффект масштаба).
  • Состояние объекта — новостройка со свободной планировкой проще, чем вторичка с несущими стенами и старыми коммуникациями.
  • Перепланировка — если нужно согласование в Мосжилинспекции, добавляется время и деньги на проектную организацию.
  • Количество санузлов — каждый дополнительный санузел = отдельный проект разводки, гидроизоляции, плитки.
  • Уровень отделки — эконом, комфорт, премиум. Разница в материалах и сложности исполнения колоссальная.
  • Индивидуальная мебель — если заказываете кухню и шкафы по своим размерам, дизайнеру нужно готовить чертежи для мебельщиков.
  • Сроки — «горящий» проект за месяц стоит дороже, чем спокойная работа за три.

А вот ещё момент: многие студии включают в договор пункт о комиссии с поставщиков (обычно 10–20%). Это нормальная практика, но лучше уточнить заранее, чтобы не было сюрпризов при закупке материалов.

Стоимость дизайна интерьера за квадратный метр в Москве

Планировочные решения для трёхкомнатной квартиры: типовые и нестандартные варианты

Планировка — это основа основ. И тут начинается самое интересное, потому что трёхкомнатные квартиры в Москве бывают совершенно разные: от компактных 60 м² в панельных домах до просторных 120 м² в новостройках бизнес-класса. Каждая требует своего подхода.

Типовые планировки и их особенности

В старом фонде (сталинки, хрущёвки, брежневки) обычно узкие коридоры, маленькие кухни и проходные комнаты. Здесь дизайнеры часто предлагают объединить кухню с гостиной — но если стена несущая, придётся делать проём и усиливать его. В панельных домах 90-х планировки чуть свободнее, но потолки низкие (2,5–2,65 м), что ограничивает выбор светильников и многоуровневых конструкций.

Новостройки — тут уже свобода творчества. Монолитно-каркасные дома позволяют сносить почти все перегородки и создавать студийные пространства. Популярный вариант: объединить кухню, столовую и гостиную в единую зону 35–40 м², а две спальни и кабинет (или детскую) оставить изолированными. Получается современная европланировка, где общественная зона максимально открыта, а приватная — закрыта.

Нестандартные решения

Иногда клиенты просят что-то необычное. Например:

  • Гардеробная вместо одной из комнат — если семья небольшая, можно пожертвовать третьей спальней ради вместительного гардероба 8–10 м².
  • Второй санузел за счёт кладовки — в некоторых домах есть встроенные кладовые 2–3 м², которые можно переоборудовать в гостевой туалет с душевой кабиной.
  • Объединение балкона с комнатой — технически сложно (нужно утепление, согласование), но даёт дополнительные 3–5 м² полезной площади.
  • Зонирование детской для двоих детей — двухъярусные кровати, раздвижные перегородки, разные цветовые решения для каждой половины.

Кстати, по опыту могу сказать: перепланировка — это не всегда благо. Иногда лучше оставить стены как есть и поработать с цветом, светом, мебелью. Так вы экономите время, деньги и нервы на согласованиях.

Варианты планировки трехкомнатной квартиры

Актуальные стили интерьера для трёхкомнатных квартир в 2025 году

Мода на интерьеры меняется не так быстро, как на одежду, но всё же меняется. В 2025 году в Москве наблюдается несколько устойчивых трендов, и они довольно любопытные.

Скандинавский минимализм с тёплыми акцентами

Классический сканди — белые стены, светлое дерево, минимум декора — никуда не делся, но теперь его «утепляют». Добавляют терракотовые, горчичные, оливковые оттенки в текстиле и мебели. Это делает пространство менее стерильным и более уютным. Для московских квартир с недостатком естественного света (особенно на северной стороне) такой подход идеален.

Современная классика (неоклассика)

Молдинги, карнизы, симметрия, но в сдержанной палитре и с современной мебелью. Этот стиль выбирают те, кто хочет солидности, но без дворцовой помпезности. Хорошо смотрится в квартирах с высокими потолками (от 3 м) — в сталинках или новых элитных домах. В типовых панельках может выглядеть нелепо, если переборщить с декором.

Эко-стиль и биофильный дизайн

Натуральные материалы, живые растения, природные текстуры (камень, дерево, лён, джут). Идея в том, чтобы создать связь с природой даже в городской квартире. Особенно популярно у молодых семей с детьми — экологичность и безопасность материалов на первом месте. Плюс такие интерьеры фотогеничны, что важно для тех, кто ведёт соцсети.

Контемпорари с элементами лофта

Открытые коммуникации, бетонные или кирпичные стены, металлические конструкции — но в смягчённом варианте, с добавлением текстиля и тёплого света. Подходит для квартир-студий или для тех, кто любит индустриальную эстетику, но не готов к радикальному лофту.

Японский минимализм (ваби-саби)

Философия несовершенства, простота форм, натуральные материалы с видимыми текстурами. Мало мебели, много воздуха, нейтральные цвета. Для Москвы это пока нишевый тренд, но набирает популярность среди тех, кто устал от визуального шума и хочет спокойствия.

«Мы заметили, что в 2024–2025 годах клиенты всё чаще просят „тихие» интерьеры — без ярких акцентов, без сложных фактур. Люди хотят приходить домой и отдыхать, а не разглядывать очередной дизайнерский изыск», — отмечает Анна Ковалёва, главный дизайнер студии «ИнтерьерПро».

Актуальные стили интерьера для квартир в 2025 году

Как выбрать дизайнера или студию в Москве: чек-лист

Выбор исполнителя — это, по-моему, половина успеха. Потому что даже самый красивый проект можно загубить на этапе реализации, если дизайнер не умеет работать со строителями или не вникает в детали. Вот на что стоит обратить внимание.

Портфолио и реализованные проекты

Смотрите не только красивые картинки, но и фотографии реализованных объектов. Визуализация и реальность — две большие разницы. Если у студии в портфолио только 3D, а фото готовых квартир нет — это тревожный звоночек. Либо они только начинают, либо что-то пошло не так с предыдущими клиентами.

Отзывы и рекомендации

Ищите отзывы не только на сайте студии (там обычно всё идеально), но и на независимых площадках: Яндекс.Картах, 2ГИС, Houzz, тематических форумах. Обращайте внимание на негативные отзывы — как студия на них реагирует. Если игнорирует или хамит, бегите.

Личная встреча и «химия»

Дизайнер — это человек, с которым вы будете общаться несколько месяцев, обсуждать личные вопросы (бюджет, привычки, вкусы). Если на первой встрече чувствуете дискомфорт или вас не слушают — лучше поискать другого. Хороший дизайнер задаёт много вопросов, интересуется вашим образом жизни, а не просто показывает своё портфолио.

Прозрачность договора и сметы

В договоре должны быть чётко прописаны: состав проекта, сроки, стоимость, условия оплаты, ответственность сторон. Смета должна быть детализированной, с указанием конкретных материалов и их количества. Если вам дают «примерную» смету на салфетке — это непрофессионально.

Наличие юридического лица и гарантий

Работать с ИП или ООО безопаснее, чем с физлицом. Есть официальный договор, можно требовать исполнения через суд (хотя до этого лучше не доводить). Некоторые студии дают гарантию на дизайн-проект — например, бесплатные корректировки в течение года, если что-то не подошло.

Чек-лист вопросов дизайнеру на первой встрече

  1. Сколько проектов трёхкомнатных квартир вы реализовали за последний год?
  2. Можете показать фото готовых объектов (не 3D)?
  3. Кто будет вести проект — вы лично или кто-то из команды?
  4. Что входит в базовый пакет, а что оплачивается дополнительно?
  5. Как часто вы выезжаете на объект во время ремонта?
  6. Что делать, если строители отклонились от проекта?
  7. Предоставляете ли вы услуги комплектации? Какая комиссия?
  8. Какие гарантии даёте на проект?
  9. Можете ли дать контакты предыдущих клиентов для рекомендации?
Как выбрать дизайнера интерьера в Москве

Типичные ошибки при заказе дизайна трёхкомнатной квартиры

Ошибки — это нормально, но лучше учиться на чужих, а не на своих. Вот самые распространённые промахи, которые делают заказчики (и иногда дизайнеры).

Экономия на проекте

«Зачем платить дизайнеру, если я сам знаю, что хочу?» — классика жанра. В итоге получается разностилье, неудобная планировка, переделки на ходу, перерасход бюджета. Профессиональный проект окупается за счёт того, что вы не покупаете лишнего, не переделываете по три раза и получаете результат, который действительно работает.

Слепое следование трендам

Модные цвета и фактуры — это здорово, но если они не подходят вашему образу жизни, будет дискомфортно. Например, белый диван в семье с маленькими детьми и собакой — сомнительная идея, как ни крути. Или открытые полки на кухне, если вы не любите постоянно поддерживать идеальный порядок.

Игнорирование эргономики

Красивая картинка не всегда = удобная жизнь. Высокая барная стойка вместо обеденного стола может быть неудобна пожилым родителям. Огромная ванна — роскошь, но если вы принимаете душ, она будет пылиться. Дизайнер должен спрашивать про ваши привычки и адаптировать проект под них.

Недооценка сроков

«Ремонт за два месяца» — утопия, если речь про качественный ремонт трёшки с перепланировкой. Реальные сроки — 4–6 месяцев, а иногда и больше. Закладывайте запас времени, особенно если планируете переезд к определённой дате (рождение ребёнка, начало учебного года).

Отсутствие резервного бюджета

Всегда находятся непредвиденные расходы: скрытые дефекты (трещины, плохая проводка), изменение планов по ходу, рост цен на материалы. Закладывайте +15–20% к изначальной смете — это не перестраховка, а реализм.

Работа без договора

«Он мой знакомый, зачем нам бумажки?» — а потом знакомый пропадает на середине проекта, и доказать что-то невозможно. Договор защищает обе стороны. Всегда.

Типичные ошибки при заказе дизайна квартиры

Как проходит процесс создания дизайн-проекта: пошаговый план

Давайте разберём весь путь от первого звонка в студию до момента, когда вы заселяетесь в готовую квартиру. Это поможет понять, чего ожидать на каждом этапе.

Этап 1: Знакомство и техническое задание (1–2 недели)

Первая встреча обычно бесплатная. Вы рассказываете о своих пожеланиях, показываете примеры (фото из интернета, журналов), озвучиваете бюджет. Дизайнер задаёт уточняющие вопросы: сколько человек будет жить, есть ли дети/животные, какие хобби, нужна ли перепланировка, какие зоны приоритетны. Если «химия» сошлась, назначается выезд на объект для обмеров.

На объекте дизайнер фотографирует квартиру, замеряет все помещения (лазерной рулеткой), фиксирует расположение коммуникаций, розеток, выключателей. Эти данные лягут в основу проекта. После обмеров подписывается договор и вносится предоплата (обычно 30–50%).

Этап 2: Планировочные решения (2–3 недели)

Дизайнер готовит несколько вариантов планировки с расстановкой мебели. Вы обсуждаете плюсы и минусы каждого, вносите правки. Когда планировка утверждена, начинается работа над стилистической концепцией: мудборды (коллажи с примерами цветов, материалов, мебели), подбор референсов.

Этап 3: Рабочая документация (3–4 недели)

Это самый трудоёмкий этап. Дизайнер готовит пакет чертежей:

  • План демонтажа и монтажа перегородок
  • План полов с указанием покрытий
  • План потолков с привязкой светильников
  • Схема электрики (розетки, выключатели, освещение)
  • Схема сантехники (разводка воды, канализации)
  • Развёртки стен (каждая стена в деталях: плитка, обои, молдинги)
  • Спецификация материалов и оборудования

Эти чертежи нужны строителям для точной реализации проекта. Без них бригада будет «импровизировать», а это всегда лотерея.

Этап 4: 3D-визуализация (2–3 недели)

Параллельно с рабочей документацией (или после) готовятся фотореалистичные визуализации. Обычно это 8–12 ракурсов: гостиная, кухня, спальни, санузлы, прихожая. Вы видите, как будет выглядеть квартира с учётом освещения, текстур, декора. На этом этапе ещё можно внести правки (поменять цвет стен, модель дивана), но глобальные изменения планировки уже не приветствуются.

Этап 5: Комплектация (1–2 месяца)

Если вы заказали услугу комплектации, дизайнер подбирает и заказывает все материалы, мебель, технику, светильники, сантехнику. Контролирует сроки поставки, принимает товар, проверяет на брак. Это очень удобно, потому что сами вы потратите на это кучу времени и, скорее всего, наделаете ошибок (не тот размер, не та фактура).

Этап 6: Авторский надзор (4–6 месяцев, параллельно с ремонтом)

Дизайнер регулярно (раз в 1–2 недели) выезжает на объект, проверяет соответствие работ проекту, отвечает на вопросы прораба, решает спорные моменты. Это критически важно, потому что строители часто «оптимизируют» проект под себя, и результат может сильно отличаться от задуманного.

Этап 7: Финальная расстановка и декор (1 неделя)

Когда ремонт закончен, мебель собрана, техника подключена, дизайнер приезжает для финального штриха: расставляет декор, вешает картины, раскладывает текстиль, добавляет растения. Это превращает просто отремонтированную квартиру в живое, обжитое пространство.

Процесс создания дизайн-проекта квартиры

Примеры реализованных проектов трёхкомнатных квартир в Москве

Теория — это хорошо, но давайте посмотрим на конкретные кейсы. Вот несколько проектов, которые показывают разные подходы и бюджеты.

Проект 1: Трёшка 72 м² в панельном доме (район Марьино)

Задача: Семья с двумя детьми, ограниченный бюджет, хотели светлый современный интерьер без перепланировки.
Решение: Скандинавский стиль с акцентами. Объединили кухню и гостиную визуально (убрали дверь, сделали широкий проём). Детскую зонировали на две части цветом и мебелью. Использовали недорогие, но качественные материалы: ламинат, краска, ИКЕА-мебель с кастомизацией.
Бюджет проекта: 180 тыс. руб. (дизайн-проект + 2 выезда надзора)
Бюджет ремонта: ~1,2 млн руб.
Срок: 4,5 месяца

Проект 2: Трёшка 95 м² в новостройке (ЖК «Символ», Сколково)

Задача: Молодая пара, любят минимализм и технологии, хотели «умный дом» и максимум свободного пространства.
Решение: Свободная планировка, объединили кухню-гостиную-столовую в 45 м², две спальни и гардеробная. Стиль — японский минимализм с элементами контемпорари. Встроенная техника, скрытые системы хранения, автоматизация освещения и климата.
Бюджет проекта: 520 тыс. руб. (полный пакет под ключ с комплектацией)
Бюджет ремонта: ~3,5 млн руб.
Срок: 6 месяцев

Проект 3: Трёшка 68 м² в сталинке (Арбат)

Задача: Реставрация исторической квартиры, сохранение лепнины и паркета, но с современным наполнением.
Решение: Неоклассика. Восстановили лепнину, отциклевали паркет, добавили современную кухню и санузлы. Высокие потолки (3,2 м) позволили сделать эффектные люстры и карнизы. Цветовая гамма — бежевый, серый, золотые акценты.
Бюджет проекта: 450 тыс. руб.
Бюджет ремонта: ~4 млн руб. (реставрация дорогая)
Срок: 8 месяцев

Как видите, разброс и по стилю, и по бюджету огромный. Главное — чёткое понимание своих потребностей и возможностей.

Примеры реализованных дизайн-проектов квартир в Москве

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени занимает создание дизайн-проекта трёхкомнатной квартиры?

В среднем от 6 до 10 недель, в зависимости от сложности. Если нужна перепланировка с согласованием — добавьте ещё 2–3 месяца на бюрократию. Экспресс-проекты возможны за 3–4 недели, но они дороже и включают меньше деталей.

Можно ли сэкономить, заказав только планировку без полного проекта?

Можно, но рискованно. Без рабочих чертежей строители будут действовать «по наитию», и результат может сильно отличаться от ожиданий. Лучше заказать хотя бы базовый пакет с планами полов, потолков и электрики. Это минимум, который обеспечит контроль качества.

Нужно ли согласовывать перепланировку трёхкомнатной квартиры?

Да, если вы затрагиваете несущие стены, переносите санузел, объединяете комнату с газифицированной кухней или меняете площадь «мокрых зон». Незаконная перепланировка грозит штрафами и проблемами при продаже квартиры. Дизайнер или архитектурное бюро помогут подготовить документы для Мосжилинспекции.

Что делать, если в процессе ремонта захотелось что-то изменить?

Сначала посоветуйтесь с дизайнером — возможно, изменение повлечёт цепочку других правок (электрика, мебель, бюджет). Мелкие корректировки (цвет краски, модель светильника) обычно не проблема. Глобальные (перенос стен, смена планировки) на середине ремонта — это дорого и долго. Лучше всё продумать на этапе проекта.

Как проверить, что дизайнер не завышает цены на материалы и мебель?

Попросите детализированную смету с артикулами и ссылками на товары. Проверьте несколько позиций самостоятельно в магазинах и онлайн. Если разница больше 20% — это повод для разговора. Нормальная наценка дизайнера за услуги комплектации — 10–20%, это честно и прозрачно.

Можно ли использовать дизайн-проект для нескольких квартир?

Технически — нет, потому что проект привязан к конкретным размерам и особенностям вашей квартиры. Но если у вас две одинаковые квартиры (например, в одном доме), можно договориться с дизайнером об адаптации проекта за меньшую стоимость.

Что входит в авторский надзор и как часто дизайнер должен приезжать на объект?

Авторский надзор — это контроль соответствия ремонта проекту. Обычно дизайнер приезжает на ключевых этапах: после демонтажа, перед заливкой стяжки, перед укладкой плитки, перед чистовой отделкой, перед сдачей объекта. Это 5–8 визитов за весь ремонт. Если нужен более плотный контроль — обсуждается отдельно и стоит дороже.

Какие материалы лучше выбрать для трёхкомнатной квартиры с детьми?

Практичные и безопасные. Для пола — кварцвиниловая плитка или ламинат 32–33 класса (легко моются, устойчивы к царапинам). Для стен — моющаяся краска или обои под покраску (можно обновить, если испачкают). Мебель — с закруглёнными углами, из МДФ или массива (без токсичных испарений). Текстиль — съёмные чехлы, которые можно стирать.

Заключение

Создание дизайна трёхкомнатной квартиры под ключ в Москве — это не просто про красивые картинки и модные тренды. Это про вдумчивое планирование, честный бюджет, профессиональное исполнение и, конечно, про ваш комфорт. Да, это инвестиция — и временная, и финансовая. Но когда вы заходите в готовую квартиру, где всё продумано до мелочей, где каждая вещь на своём месте и где просто приятно находиться, понимаете: оно того стоило.

Главное — не спешить, задавать вопросы, проверять портфолио, читать договоры и слушать своё внутреннее чувство. Хороший дизайнер не навязывает своё видение, а помогает вам сформулировать и реализовать ваше. И помните: дизайн интерьера стоимость за квадратный метр — это не просто цифра в прайсе, это отражение опыта, ответственности и качества работы.

Если вы находитесь на этапе выбора исполнителя, рекомендуем встретиться с 3–5 студиями, сравнить подходы, цены и «химию». Не бойтесь задавать неудобные вопросы про сроки, гарантии, прошлые проекты. Профессионалы ответят честно и подробно, а те, кому нечего показать, начнут юлить. Доверяйте своей интуиции — она редко ошибается.

Удачи вам в создании квартиры вашей мечты! Пусть процесс будет интересным, а результат — превзойдёт ожидания. И да, не забывайте закладывать резервный бюджет — он точно пригодится.

История обновлений статьи

Последнее обновление: 15 января 2025 года

  • 15.01.2025: Добавлены актуальные тренды интерьера 2025 года, обновлены средние цены на дизайн-проекты в Москве, дополнен раздел с примерами реализованных проектов.
  • 10.01.2025: Расширен раздел FAQ, добавлены вопросы про авторский надзор и выбор материалов для семей с детьми.
  • 05.01.2025: Первая публикация статьи.

Связаться с нами